Jaha, här satt jag och trodde mig vara duktig med mitt nya liv som frukterian (en dag i veckan). Och så visar det sig att man blir tjock av frukt. Ja, det är sant, det är säkert, det stod ju i tidningen.
Så glöm det där med fruktdieten, Ullaguran, du får bara onödig bukfetma säger överläkaren. Fruktos är också godis, säger Bamse.
Badminton, då? Det blir man säkert också tjock av. Och får cancer. Tennisarmscancer ju.
3 comments:
Anonymous
said...
Du kan ju satsa på att bli lufterian, det läste jag också tidningen, det kan man ju bara inte bli fet av, eller? /c
Kroppen lagrar fett om blodsockernivån pendlar upp och ner. Fruktos är ju kolhydrater som tas upp fort av kroppen men de tar slut fort, så blodsocker kurvan blir som en berg- och dalbana.
Äter man däremot mycket protein, så håller sig blodsockernivån mer stabil eftersom det tar längre tid att bryta ner proteiner. Proteiner finns det gott om i bl. a kött, fisk, ägg och bönor.
Det är ju det här som är grunden för alla moderna bantningsmeroder som Atkins, GI, CSIRO med flera...
3 comments:
Du kan ju satsa på att bli lufterian, det läste jag också tidningen, det kan man ju bara inte bli fet av, eller? /c
Kroppen lagrar fett om blodsockernivån pendlar upp och ner. Fruktos är ju kolhydrater som tas upp fort av kroppen men de tar slut fort, så blodsocker kurvan blir som en berg- och dalbana.
Äter man däremot mycket protein, så håller sig blodsockernivån mer stabil eftersom det tar längre tid att bryta ner proteiner. Proteiner finns det gott om i bl. a kött, fisk, ägg och bönor.
Det är ju det här som är grunden för alla moderna bantningsmeroder som Atkins, GI, CSIRO med flera...
Men om man är frukterian äter man BARA frukt och får alltså inte i sig något flott (bara fruktkött), då är det väl skitsamma med förbränningstakt.
Eller så satsar vi på luftdieten, det kan man sälja i flaskor har jag hört, det gjorde Ernie & Bert.
Post a Comment