För den som hyser ett intresse av mina motionsvanor har jag härmed nöjet att meddela följande:
Avståndet från mitt hem till mitt arbete är 3.13 km. Min genomsnittliga hastighet är 3.5 km/h. På denna sträcka förbränner jag cirka 232 kalorier, kliver ungefär 5,227 steg, vilket tar i runda tal 38 minuter och 32 sekunder.
Säger pedometern. Kan en pedometer ljuga?
2 comments:
Och vad motsvarar det i mat/ dryck säger den som följer dina steg.
hur mycket kan man äta o dricka per steg man tar? ja 100 gram chips per 1000 steg verkar rimligt, tycker du inte? ett glas vin per kilometer, kanske?
Post a Comment